Durante mucho tiempo, se ha creído que morderse las uñas es una señal de nerviosismo y ansiedad. Sin embargo, de acuerdo con un nuevo estudio, esta costumbre y otras muchas “centradas en el cuerpo” podrían ser signo de algo muy diferente.
El nuevo estudio del que hablamos, publicado en el Diario de Terapia de Comportamiento y Psiquiatría Experimental (JBTEP, por sus siglas en inglés), asegura que morderse las uñas puede ser un indicador de perfeccionismo.
“Creemos que las personas con estos comportamientos repetitivos pueden ser perfeccionistas, es decir, incapaces de relajarse y realizar sus quehaceres a un paso normal. Ellos son, por tanto, propensos a la frustración, la impaciencia e insatisfacción cuando no logran alcanzar sus objetivos”, comenta el Doctor Kieron O’Connor, autor del estudio.
El estudio consistió en realizar una seria de preguntas a 48 participantes con costumbres muy repetitivas, como morderse las uñas, para determinar su comportamiento organizacional y regulación emocional.
Las personas que se mordían las uñas fueron reconocidos como perfecccionistas organizacionales, un tipo de personalidad propensa a hacer planes detallados y a sobrecargarse de trabajo. En muchas ocasiones, llegan a frustrarse por falta de actividad. El morder las uñas y otros comportamientos repetitivos similares es sólo una forma de liberar esa energía reprimida.
Morderse las uñas ¿trae consigo consecuencias?
Aparentemente, parece algo totalmente inofensivo, pero es algo que puede desencadecar infecciones y daño a largo plazo, como el debilitamiento de los dientes y uñas amorfas. Estos riesgos han hecho que el morderse las uñas sea una de los campos líderes en la que los psicoterapeutas trabajan con sus pacientes.
“Estos descubrimientos sugieren que los individuos que sufren de comportamientos repetitivos podrían beneficiarse con tratamientos diseñados para reducir la frustración y el aburrimiento, y modificando su perfeccionismo”, explicó Sarah Robert, quien ayudó al autor de este estudio.
Y tú, ¿te muerdes las uñas, eres un perfeccionista?
Estos son algunas señales que te ayudarán a descubrir si lo eres:
Piensas en términos de “todo o nada”, ves las cosas como blanco o negro.
Eres muy duro contigo mismo.
Te frustras si no logras tus metas.
Aún cuanto logras tus objetivos te sientes insatisfecho.
No puedes empezar algo hasta que llegue “el momento perfecto”, pero quizá nunca llega.
¿Te has sentido identificado? ¡No olvides compartir la información con todo aquel que sepas que se muerde las uñas!
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